20 Minuten EMS-Training entsprechen 2 Stunden klassischem Kraft-/Ausdauertraining!
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EMS-Personaltraining testen?
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So Funktioniert's:
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EMS steht für Elektromuskelstimulation. Mit X-Body trainierst du in kurzer Zeit deinen gesamten Körper, indem elektrische Impulse deine Muskeln intensiv aktivieren – effizienter als bei herkömmlichem Training.
Die erste EMS-Personaltraining-Sitzung kostet einmalig 19 € – ideal, um das Training unverbindlich kennenzulernen.
Nach einem kurzen Gespräch über deine Ziele bekommst du eine Einweisung ins System und erlebst dein erstes EMS-Training unter professioneller Anleitung.
Ein EMS-Training dauert nur 20 Minuten. Perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem effektiv trainieren möchten.
Bei bestimmten Vorerkrankungen (z. B. Herzschrittmacher) ist EMS nicht geeignet. Vor dem ersten Training klären wir gemeinsam, ob EMS für dich infrage kommt.