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Ihr Ort für herausragendes Kraft- und Muskeltraining. Maximieren Sie Ihre Fitnesspotenziale mit unserer professionellen Betreuung und modernster Ausstattung. Erleben Sie eine neue Dimension von Fitness und Wohlbefinden. Starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem stärkeren und gesünderen Ich!
Freihanteltraining ist eine intensive Krafttrainingsmethode, bei der Sie mit Hanteln arbeiten, um Muskeln aufzubauen, Kraft zu steigern und die Körperstabilität zu verbessern. Es fördert das Muskelwachstum und die funktionale Stärke, indem es die Muskeln zwingt, Bewegungen ohne festgelegte Bahnen auszuführen. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Athlet sind, Freihanteltraining ist vielseitig und anpassbar. In der Sport & Therapie Lounge Heidenau unterstützen wir Sie dabei, Ihre Fitnessziele durch dieses effektive Training zu erreichen.
Das Gerätetraining ist eine effektive Methode zur Steigerung Ihrer Kraft und Fitness. Mit speziellen Trainingsgeräten können Sie gezielt verschiedene Muskelgruppen trainieren, Ihre Körperhaltung verbessern und Gelenkstabilität aufbauen. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, das Gerätetraining bietet vielseitige Möglichkeiten zur Erreichung Ihrer Fitnessziele. In der Sport & Therapie Lounge Heidenau begleiten wir Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem stärkeren und gesünderen Körper durch unser qualifiziertes Gerätetraining.
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persönlichen Trainingsplan auf den Schlüssel.
Der Wellness-Key unterstützt Sie bei der Sitzposition, der
Geräteeinstellung, der Bewegungsgeschwindigkeit, beim Gewicht
und den Pausenzeiten.
